前回、広島ベイマラソン大会に出場してきました。
フルマラソンを走ったわけなのですが、見事に30kmの壁に跳ね返されてしまい、納得した結果を残すことができませんでした。
関連:【参加レポート】2016年第26回広島ベイマラソンに参加してきた！
そこでリベンジを果たしたいと思い、第８回呉とびしまマラソンにエントリーをしました。
2017年第８回呉とびしまマラソンにエントリーしました。さあ走ろう！
広島県呉市蒲刈町で行われる、瀬戸内の多島美を眺めながら走るフルマラソン大会です。
Webサイトはこちら▼
第8回呉とびしまマラソン【公式】
フルマラソンを走ってみて気づいた部分を活かしながらレースに臨みたいところです。
しっかり練習して臨むこと！
前回の反省点として、定期的に20kmを超えた距離を走っていなかったことがあげられます。
そのため、脚がフルマラソンの距離に耐えられず、途中でまったく動かなくなりました。とてもしんどかったです。走っているのか、歩いているのかわからないレベル。本当に死にました。
なので、週末は積極的に長い距離を走っていきます！
序盤からペースを上げないこと！
レース展開の反省として、脚ができていないにもかかわらず、序盤からペースを上げすぎたことがあります。
自分の力量を越えていたんですね。だからなおさら後半の失速がひどかったです。
最初の10kmくらいは本当にアップのつもりで軽く走り、30kmを過ぎてからが本番くらいがちょうどいいです。
どうしても周りの人のペースに惑わされて、自分も付いていきたくなるものですが、そういった人はガンガントレーニングに励んでいるわけですから、そこに付いていってはいけません。あくまでマイペースを堅持することです。
目指せ自己ベスト！
あと３か月ありますので、しっかり練習に励んでいきます。
20km以上の距離を練習に取り入れて、レース後半に失速しないようにしたいところです。
上記の２点に気をつければ、納得するタイムは出せると思っています。
呉とびしまマラソン大会はこちら▼
第8回呉とびしまマラソン【公式】
