シンプルに過ごすために視界からノイズをなくそう

シンプルライフ

ぼくはデスクの上にモノが散らかっていたり、周りにモノがたくさんあったりすると集中できません。

できるだけシンプルになるよう心掛けています。

集中できないと感じているのであれば、周りの環境を見直してみましょう。

目に見えるものを最低限に

モノが視界に入るだけで頭を使ってしまうそうです。脳が反応してしまい、集中力が奪われてしまいます。

文字を見るだけでもいろいろ考えてしまうんですね。

そこに意識が向くと、本来やるべきことに集中できなくなります。

脳のエネルギーを消耗しないためにも、デスクの上には何も置かないことをおすすめします。

職場でも自宅でも最低限のモノだけを置くようにしています。

書類を積み上げたり、本を置いたままにしておくことはしません。

自宅の壁にいろいろ貼っていたのですが、それもノイズになってしまうので、貼らないようにしました。

まとめ

視界からモノを無くせば、頭がスッキリとした状態で作業することができます。

より自分が集中するべきことに集中できます。

シンプルライフにすると気持ちがいいですね。

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