幸せになるためのたった1つの方法

幸せ

いま、幸せを感じていますか?

「自分は不幸だ、満たされていない」と思っていませんか?

「もっとこうなれば幸せになれる。あれが手に入れば幸せになれる。○○だったら幸せになれる」そんな風に思っていませんか?

はっきり言います。

幸せを感じていないのは、いま、自分にあるものを見つめようとしていないからです。

いまを生きていないということ。

「もし○○だったら幸せだ」と思うのであれば、それは未来に期待している証拠です。条件さえ整えば自分は幸せになると思っているのです。

大切なのは現在に目を向けることです

「いま、ここ」を生きていれば、自分の中にあるもの、手にしているものが見えてくるはずです。

仕事に就いていませんか?

家族がいませんか?

周りに支えてくれる人がいませんか?

五体満足で生きていませんか?

着る服がありませんか?

喉が乾けば水を飲むことができませんか?

いまあるものに目を向けましょう。

ほしいものリストを作るのではなく、持っているものリストを作る。

やりたいことリストを作るのではなく、やってきたことリストを作る。

会いたい人リストを作るのではなく、出会ってきた人リストを作る。

そうすれば、どんなに恵まれていて、どんなに幸せなのか気づくことができるでしょう。

大切なことは「足るを知ること」です。

「いま、ここ」に目を向けてください。

これが幸せになるためのたったひとつの方法です。

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